De yoga van The Essence of Being is gericht op ontspanning en verbinding.
Er worden combinaties van verschillende yogastijlen toegepast:
- Kundalini-yoga ( de energie van het lichaam activeren)
- Dru-yoga (adem en visualisaties)
- Hatha-yoga (power yoga, spierkracht)
- Yin-yoga (rustige yoga, spier stretch)
- Klankschaalmeditatie ( kristallen klankschalen, stemvorken en live muziek van de handpan )
- Werken met kristallen en etherische oliën
- Affirmatie kaarten ( mindfullness)
Locatie bij droog weer:
Het Genneper Park of Het Schuttersbos
Dinsdag 19:30-20:30
zaterdag 11:00-12:00
Locatie: max 5 pers. Stratum
Kerstroosplein 28 5644EE Eindhoven
Een kleine, sfeervolle ruimte waar veel ruimte is voor aandacht en begeleiding.
Dinsdag 19:00-20:00
zaterdag 11:00-12:00
Locatie: Fit For Free
Meckelenburg straat Eindhoven
maandag 20:15-21:15
Dinsdag 10:00-11:00
Donderdag 09:30-10:00
Kosten:
- zie website Fit For Free
- 10 strippenkaarten € 110,-
- 20 strippenkaarten € 200,-
(Deze kun je gebruiken voor yoga lessen, Klanksessies of workshops)
- Individuele les € 55,-
Ervaringen van deelnemers
Rob
Hallo yoga-liefhebbers,
Ook de afgelopen weken heeft Mariëlle ons met speels gemak, keer op keer, m.b.v 🤸🏻♂ heilzame oefeningen, betoverende 🎼🎼🎼🎼 klankschalen en haast 🧘🏻♂ bedwelmende geurtjes, door een fijne en ontspannen yoga les geloodst…☯
Met Mariëlle een uurtje uit de waan van de dag te stappen, en even met iets heel anders bezig te zijn…🙂
Groeten allemaal en nog een hele fijne dag 🙋♂
Linda Kirkels
Yoga zorgt dat ik kan ontspannen en dichter bij mezelf kom te staan. Niet alleen tijdens de yogales, maar ook daarbuiten. Met de ’tools’ die je meekrijgt gedurende de les kan ik ook thuis aan de slag. Marielle geeft veel van zichzelf tijdens de les. Ik heb werkelijk het gevoel dat ik thuiskom in mijn lichaam, ziel en hart. Het gevoel dat je eindelijk jezelf leert kennen, je grenzen aangeeft en je zelf het allerbelangrijkste bent, is nog wel het mooiste dat ik heb ontdekt. Op naar nog veel mooiere ‘momenten’. Want zomaar een yogales dat is het voor mij al lang niet meer. Dank Mariëlle dat jij in mijn leven bent gekomen.
Bianca van Leuken
De yogalessen betekenen voor mij: totale ontspanning, bewust worden van je eigen lichaam, je ademhaling en het loslaten van alles wat daarbuiten staat. De oefeningen zijn voor iedereen te volgen of er worden alternatieve oefeningen aangedragen. Doordat er in een kleine groep lesgegeven wordt, is er veel persoonlijke begeleiding waarbij meditatie en oefeningen op een prettige manier worden afgewisseld Er heerst er een ongedwongen, rustgevende sfeer waarin je ontspanning vindt en iedereen elkaar in de waarde laat. Heel erg fijn!!
Tot zaterdag! xxxx
Marjo Boon
Mariëlle straalt en geeft aandacht. Aandacht heelt. Mariëlle is zorgzaam in de vorm van luisteren, bewustwording, leren accepteren en transformeren. Dat is het beste wat een docent je kan geven. Elke les is fijn en een verrassing omdat elke les weer anders is.
Liefs, Marjo
Rob
Hallo yoga-liefhebbers,
Ook de afgelopen weken heeft Marielle ons met speels gemak, keer op keer, mbv 🤸🏻♂ heilzame oefeningen, betoverende 🎼🎼🎼🎼 klankschalen en haast 🧘🏻♂ bedwelmende geurtjes, door een fijne en ontspannen yoga les geloodst…☯
Maar.. de laatste keer waren we slechts met z’n drieën…😥
Enige, euh… 💪 versterking is dus gewenst…
Als je morgen ochtend dus in de gelegenheid bent om de les bij te wonen (11 u.) zien we je graag verschijnen 🚴🏾♀ om samen met Marielle een uurtje uit de waan van de dag te stappen, en even met iets heel anders bezig te zijn…🙂 Hopelijk tot morgen dus, en wie weet moeten ze 😱 binnenkort bij Basic Fit wel kaartjes laten bijdrukken! 😉
Groeten allemaal en nog een hele fijne dag 🙋♂
Rob